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在這里，忽略追求專業(yè)裝備和技巧。而是展現(xiàn)高爾夫的交際技能與魅力!
運(yùn)動(dòng)歷史——不可忽視的高爾夫球文化與禮儀
有備而來——上場之前的禮儀須知 
精裝細(xì)作——上場前的裝束要點(diǎn)
良好開端——發(fā)球臺(tái)上的禮儀
社交技巧——以球會(huì)友，開辟商務(wù)新平臺(tái)

課程介紹

高爾夫球是一項(xiàng)高雅的運(yùn)動(dòng)，它不但對(duì)場地、球具和球技有著高標(biāo)準(zhǔn)的要求，而且對(duì)每一個(gè)打高爾夫球的人的自身修養(yǎng)亦有著嚴(yán)格的要求。

1、 禮讓為先

高爾夫球規(guī)則第一章就是禮儀規(guī)則，高爾夫球運(yùn)動(dòng)最崇尚的精神就是“讓”，上發(fā)球臺(tái)互相禮讓，在球道上讓打得近的球員先打；在果嶺上，讓球離球洞較遠(yuǎn)的人先推桿；打的慢的一組讓打得快得一超越先打；球技好的球員與球技差的球員一起打時(shí)可以讓桿………

禮讓是一種美德，它已經(jīng)成為高爾夫球運(yùn)動(dòng)的傳統(tǒng)。隨著時(shí)間的推移，禮讓已成為不成文的規(guī)則，所有打高爾夫球的人必須遵行。

2、 愛護(hù)場地

高爾夫球是紳士運(yùn)動(dòng)，除了環(huán)境優(yōu)美，場地設(shè)施高雅之外更主要的表現(xiàn)在打球人的一舉一動(dòng)要不失紳士風(fēng)度。

其中，愛護(hù)場地設(shè)施是每一個(gè)打高爾夫球的人必須做到的，如果在草地上打球時(shí)把草皮鏟起了，應(yīng)該馬上把鏟起的草皮撿回放回原處，由球童放一些細(xì)沙，然后用腳踩一踩再離開。假如球打進(jìn)了沙坑要從球離沙坑最近的邊緣進(jìn)入沙坑去打球。球打出沙坑后要用平耙打沙坑耙平�；謴�(fù)原 狀、看到果嶺上有球砸的印或小坑時(shí)，應(yīng)主動(dòng)用專用的叉子把兩邊的草向中擠一擠然后用推桿向下壓一壓把它修復(fù)平整。

3、 熟知規(guī)則

高爾夫球的規(guī)則比較復(fù)雜，比賽中要自己按規(guī)則打球，所以一定要熟知規(guī)則，并能在實(shí)踐中正確運(yùn)用。

如果能自覺地遵守規(guī)則，即使球打得差一點(diǎn)也會(huì)受到別人的尊敬，如果你知道得不多能夠虛心地向隊(duì)友或球童請(qǐng)教，不斷地豐富你的知識(shí)遇樣也會(huì)受到別人的尊敬。虛心學(xué)習(xí)可以豐富知識(shí)也會(huì)促使你的球技迅速提高。

4、 豐富高爾夫球知識(shí)

高爾夫球知識(shí)范圍是很廣泛的，高爾夫球員要不斷地學(xué)習(xí)和豐富高爾夫球的知識(shí)。

（1）對(duì)球技的鉆研是無止境的。從握桿、預(yù)備姿勢(shì)、揮桿一直到根據(jù)果嶺的方位、風(fēng)向、沙坑、長草區(qū)、水池等，各種障礙確定打球的技術(shù)，都需要認(rèn)真地思考和練習(xí)，在教練或球友的指點(diǎn)下學(xué)習(xí)有關(guān)的資料和書籍會(huì)使技術(shù)不斷提高。

（2）要學(xué)習(xí)英語掌握高爾球常用的術(shù)語，達(dá)到運(yùn)用自如的程度。

（3）要學(xué)習(xí)規(guī)則，熟習(xí)規(guī)則，遵守規(guī)則。

（4）要了解高爾夫球運(yùn)動(dòng)的典故和歷史，了解國際、國內(nèi)高爾夫球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的概況。

5、 場下練好技術(shù)，然后再上場

打高爾夫球?qū)�揮桿技術(shù)要求較高，不會(huì)正確握桿沒有掌握正確揮桿技術(shù)是不允許上場打球的。

所以，要虛心地向教練和技術(shù)好的球友學(xué)習(xí)，讀有關(guān)的書籍認(rèn)真鉆研技術(shù)，每天堅(jiān)持做揮桿模仿練習(xí)或者到練習(xí)場，當(dāng)練習(xí)好基本的揮桿技術(shù)后再去正規(guī)的球場打球。

現(xiàn)在國外有很多球場在入場以前要檢查你的揮桿技術(shù)，也就是說要達(dá)到一定的水平才允許上場。

6、 穿著得體

高爾夫起源于英國，早期的球員打球要穿燕尾服，著長統(tǒng)靴。隨著社會(huì)的發(fā)展，服飾規(guī)定不那么嚴(yán)格了，可是一些基本的傳統(tǒng)還是流傳了下來，形成現(xiàn)代打高爾球時(shí)著裝的基本守則。

（1）上衣要有領(lǐng)子，沒有領(lǐng)子的圓領(lǐng)衫屬于家居服，穿家居服置身于有社交性質(zhì)的球場是不禮貌的行為。

（2）穿短褲要穿長襪，穿短褲腿大部分暴露在外這是不禮貌的行為，穿長襪可以彌補(bǔ)這一缺陷以表示對(duì)球友和觀眾的尊敬。

（3）穿釘鞋上場打球，平底的釘鞋可以防止側(cè)滑，在果嶺上也不會(huì)因壓力不均損壞球場。

（4）不穿奇裝異服，不要穿款式及質(zhì)料太新潮、太獨(dú)特的衣服去打球（現(xiàn)在可不管那么多了)。

注： 有些球場對(duì)服飾有特殊的規(guī)定，如馬來西亞皇家球場就禁穿黃色衣服以表示對(duì)皇家的尊敬。

7、 保持肅靜

在發(fā)球臺(tái)或在果嶺邊，往往由專人舉著“靜”字牌或把牌子堅(jiān)在很明顯的位置，用以提醒球員和觀眾保持安靜。

當(dāng)一個(gè)球員在準(zhǔn)備打球時(shí)任何人不可以說話或發(fā)出聲響以免影響球員擊球。

8、 光明磊落

高爾夫球比賽中，選手之間互為記分和裁員在競賽中要求球員高度自覺、實(shí)事求是。比如，高爾夫球規(guī)則中規(guī)定，球從發(fā)球臺(tái)打出至進(jìn)洞，自始自終不能擅自移動(dòng)球。如果動(dòng)了，就要被罰桿，但有時(shí)球被打到樹根下或長草區(qū)，要把它打出來很不容易，這時(shí)難免會(huì)有一種降低桿數(shù)的心理誘惑自己，當(dāng)隊(duì)友都在球道另一邊時(shí)自己完全可以假借找球的動(dòng)作把球拔到好打的地方，但這種想法和做法卻違背了高爾夫球文明準(zhǔn)則，打高爾夫球要對(duì)自己負(fù)責(zé)，多一桿少一桿并沒有關(guān)系，但為了一桿、兩桿欺騙別人，是不道德的行為。

9、 球童是朋友

打高爾夫要取得好的成績離不開球童的幫助。假如打球時(shí)你不知道用幾號(hào)桿，若你去問對(duì)手或其他人（包括你的教練）按高爾夫的規(guī)則規(guī)定要被告判罰兩桿、然而你問你的球童是可以的，一般球童都經(jīng)過了嚴(yán)格的培訓(xùn)，他們對(duì)球場的情況極為熟悉，球童可以提示正確的距離、沙坑的水池的位置，果嶺的特點(diǎn)及球桿的選擇等。因此，球童不但是你的伙伴而且在一定程度上是你的參謀和老師。

在練習(xí)和比賽中你和球童配合默契會(huì)感到心情舒暢；相反，如果你不尊重球童，把球童當(dāng)做仆人，或因?yàn)樽约旱氖д`對(duì)球童發(fā)脾氣，那么你既失身份又違背了高爾夫球運(yùn)動(dòng)的文明，同時(shí)也得不到別人的尊重。

10、 戰(zhàn)勝自己

打高爾夫球和其他體育項(xiàng)目不同，它不需要擊敗別人而是要靠自己的技術(shù)力爭能將球打得更遠(yuǎn)、更準(zhǔn)要向自己挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自己，它需要球員具備良好的心里狀態(tài)，要積極、謙虛、坦然排除雜念重視每一桿，打好每一桿。

高爾夫球運(yùn)動(dòng)是高尚、文明、健康有益的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如果你置身這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，每打一次球都會(huì)有新的體會(huì)，要技術(shù)動(dòng)作上會(huì)有新的認(rèn)識(shí)。